Маленькая глупая белая кошка знает что такое любовь из какой книги
Мужчина не прощает, он забывает, а женщина — она все прощает, но не забывает никогда.
судьба не дура… зря людей сводить не станет!
Вместо «у меня нет работы» нужно думать: «отлично, завтра я совершенно свободен», вместо «у меня нет денег» — «даже интересно, как мои ангелы-хранители будут выкручиваться на этот раз», вместо «ой, что теперь со мной будет» — «похоже, я обеспечил себе интересную жизнь на ближайшие годы»)))
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям
Все уже так хреново, что хуже быть не может. Следовательно, может быть только лучше. Логично?
20 советов в трудную минуту от Макса Фрая
Макс Фрай — одновременно и главный герой произведений, и литературный псевдоним двух авторов — Светланы Мартынчик и Игоря Стёпина. Книги Макса Фрая затягивают в свои удивительные миры, где живут узнаваемые персонажи из нашей с вами жизни. А главное, они полны легкого юмора и метких наблюдений, открывающих глаза на этот мир.
1. Хотел бы я научить тебя вместо: «Ох, как все плохо!» — думать: «Надо же, как интересно!» Но такое отношение к жизни приходит только с опытом.
2. В конце концов, если не позволять себе иногда побыть придурком, жизнь лишится доброй половины удовольствий.
3. У меня есть прекрасное правило: если происходящее перестает нравиться, надо немедленно уходить.
4. Добрые приметы следует изобретать самостоятельно. Кого встретил, тот и к удаче. Так и запишем. И запомним. И день проживем соответственно…
Ум — отличная штука, но слишком утомительная. Поэтому включать его на полную мощность следует только в особых случаях — например, когда ситуация опасна для жизни или просто стало очень страшно. А пока все хорошо, можно оставаться наивным болваном, таким гораздо веселей живется.
Кофейная книга
Эспрессо — это жизнь. Горчит, но бодрит. Первый глоток может показаться невкусным, но, допив чашку, всегда захочешь еще одну. А на еще одну чаще всего не хватает времени.
Капучино — это влюбленность. Сначала терпко, потом сладко и легко, а на поверку — все та же жизнь. Но моменты, когда сладко и терпко, — самые лучшие. Кстати, всегда можно просто съесть пенку и не пить, но это мало кому приходит в голову. Видимо, дело все-таки в сочетании.
Латте — это мечты, эспрессо, разбавленный молоком…
Я близорук, но очки носить не люблю, да они и не особо нужны, в принципе, я всё вижу — приблизительно, в общих чертах, и это, как правило, к лучшему, ничто так не красит мир, как возможность дорисовать его детали в своём воображении.
Если встречу на улице свою судьбу, непременно набью морду этой гадине…
Есть вещи, которые я люблю,
и есть вещи, которые я ненавижу,
иногда они меняются местами…
Я вообще плохо разбираюсь в людях. Особенно в тех, которых люблю.
Всякий уважающий себя шизофреник обязан время от времени обсуждать с собой, любимым, текущие проблемы.
Когда знаешь, о чем поговорить с человеком, это — признак взаимной симпатии. Когда вам есть о чем вместе помолчать, это — начало настоящей дружбы.
У всякого Серого Волка свой интерес. Одних волнуют тела прекрасных странниц, других — пирожки в их корзинках, а кому-то просто нужен хороший попутчик, чтобы вывел из чащи к людям, всякое бывает.
Маленькая глупая белая кошка знает, что такое любовь.
Любовь — это лежать на неудобных скользких коленях неудобного скользкого, постоянно шевелящегося любимого существа, сползать с них каждые несколько минут, но не выпускать отросшие после стрижки когти, не цепляться, а шмякаться на пол, вздыхать, запрыгивать обратно на скользкие неудобные колени, сворачиваться клубком и снова сползать на пол, но не выпускать когти, не цепляться, падать, вздыхать и возвращаться — и так до бесконечности.
Глупый большой неудобный и скользкий человек тоже знает, что такое любовь.
Любовь — это сидеть в неудобной позе, задрав колени, едва касаясь пола кончиками пальцев ног, стараться поменьше шевелиться, чтобы маленькая глупая белая кошка падала и вздыхала как можно реже, и в этом удивительном мире, сотканном из глупости и любви, было чуть больше тишины и покоя.
Сломать можно почти кого угодно, было бы желание. Зато привести сломленного человека в порядок — тяжкий труд, не каждый за такое возьмётся.
Род занятий
Иногда я молчу.
Каждому дается ноша по силам — так говорят. Хотела бы я однажды узнать, кто стоит на раздаче. И надрать ему уши, чтобы неповадно было.
“Слишком много кошмаров”
1) … и вообще я пребывал в удивительно благодушном настроении. Из меня верёвки можно было вить, из верёвок плести макраме, а результат работ подвешивать к люстре какой-нибудь трёхрожковой, и я висел бы как миленький и не квакал.
2) Можно годами не выходить из дома, окружить себя надёжной охраной, а в один прекрасный день подавиться кусочком печенья и задохнуться… Все мы ложимся спать в обнимку с собственной смертью, просто люди редко об этом задумываются. Поэтому довайте договоримся — не огор…
Источник
7714

Реклама
ÐаленÑÐºÐ°Ñ Ð³Ð»ÑÐ¿Ð°Ñ Ð±ÐµÐ»Ð°Ñ ÐºÐ¾Ñка знаеÑ, ÑÑо Ñакое лÑбовÑ.
ÐÑÐ±Ð¾Ð²Ñ â ÑÑо лежаÑÑ Ð½Ð° неÑдобнÑÑ
ÑколÑзкиÑ
коленÑÑ
неÑдобного ÑколÑзкого, поÑÑоÑнно ÑевелÑÑегоÑÑ Ð»Ñбимого ÑÑÑеÑÑва, ÑползаÑÑ Ñ Ð½Ð¸Ñ
каждÑе неÑколÑко минÑÑ, но не вÑпÑÑкаÑÑ Ð¾ÑÑоÑÑие поÑле ÑÑÑижки когÑи, не ÑеплÑÑÑÑÑ, а ÑмÑкаÑÑÑÑ Ð½Ð° пол, вздÑÑ
аÑÑ, запÑÑгиваÑÑ Ð¾Ð±ÑаÑно на ÑколÑзкие неÑдобнÑе колени, ÑвоÑаÑиваÑÑÑÑ ÐºÐ»Ñбком и Ñнова ÑползаÑÑ Ð½Ð° пол, но не вÑпÑÑкаÑÑ ÐºÐ¾Ð³Ñи, не ÑеплÑÑÑÑÑ, падаÑÑ, вздÑÑ
аÑÑ Ð¸ возвÑаÑаÑÑÑÑ â и Ñак до беÑконеÑноÑÑи.
ÐлÑпÑй болÑÑой неÑдобнÑй и ÑколÑзкий Ñеловек Ñоже знаеÑ, ÑÑо Ñакое лÑбовÑ. ÐÑÐ±Ð¾Ð²Ñ â ÑÑо ÑидеÑÑ Ð² неÑдобной позе, задÑав колени, едва каÑаÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð° конÑиками палÑÑев ног, ÑÑаÑаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼ÐµÐ½ÑÑе ÑевелиÑÑÑÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¼Ð°Ð»ÐµÐ½ÑÐºÐ°Ñ Ð³Ð»ÑÐ¿Ð°Ñ Ð±ÐµÐ»Ð°Ñ ÐºÐ¾Ñка падала и вздÑÑ
ала как можно Ñеже, и в ÑÑом ÑдивиÑелÑном миÑе, ÑоÑканном из глÑпоÑÑи и лÑбви, бÑло ÑÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе ÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸ покоÑ.
ÐÑÑоÑник: «ÐаÑÑÐµÑ Ð²ÐµÑÑов и закаÑов» ÐÐ°ÐºÑ Ð¤Ñай
Реклама
Теги
Ðам бÑÐ´ÐµÑ Ð¸Ð½ÑеÑеÑно
ÐомменÑаÑии (0)
закÑÑÑÑ
ÐÐ»Ñ Ð´Ð¾ÑÑÑпа ко вÑем ÑÑнкÑиÑм авÑоÑизиÑÑйÑеÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ заÑегиÑÑÑиÑÑйÑеÑÑ
ÐойÑи Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ:
ÐойÑи Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ:
ÐÑÑÑÑÐ°Ñ ÑегиÑÑÑаÑиÑ
ÐоÑÑÑановление паÑолÑ
УкажиÑе Ð½Ð¾Ð¼ÐµÑ ÑелеÑона или адÑÐµÑ Ñл. поÑÑÑ, коÑоÑÑй Ð²Ñ Ð¸ÑполÑзовали пÑи ÑегиÑÑÑаÑии.
ÐиÑÑмо оÑпÑавлено
Ðа ÑказаннÑй поÑÑовÑй адÑÐµÑ Ð¾ÑпÑавлена ÑÑÑлка. ÐеÑейдиÑе по ней Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑодолжениÑ
пÑоÑеÑÑа воÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð°ÑолÑ
СообÑение оÑпÑавлено
Ðам оÑпÑавлено ÑмÑ-ÑообÑение Ñ ÐºÐ¾Ð´Ð¾Ð¼ Ð´Ð»Ñ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð°ÑолÑ. ÐведиÑе код в поле ниже.
ÐÑпÑавиÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑоÑно ÑеÑез Ñек.
ÐÑпÑавиÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑоÑно
ÐзмениÑÑ Ð¿Ð°ÑолÑ
ÐведиÑе новÑй паÑолÑ.
воÑÑÑановиÑÑ Ð¿Ð°ÑÐ¾Ð»Ñ …
Ðнна ÐеÑпалова
1773 дн. назад
Источник
добавлена 28 июля 2019 в 16:08
добавлена сегодня в 16:05
Золотая осень в Царском селе.
добавлена сегодня в 14:05
Есть в осени первоначальной
Короткая, но дивная пора —
Весь день стоит как бы хрустальный,
И лучезарны вечера…
Федор Тютчев
добавлена сегодня в 12:51
ИННА ЧУРИКОВА
«Когда была маленькой, я представляла себя волшебницей, летающей по разным странам и превращающей мышей в людей и наоборот. А мама всегда говорила, что я буду актрисой. Я не стала ее огорчать и пошла учиться в театральное. Вначале поступала в Школу-студию МХАТ – не приняли. Экзаменатор глянул на меня и спросил: «А знаете ли вы, кто есть Афродита?» Я замотала головой. «Это богиня красоты, – пояснил суровый педагог. – Идите и посмотрите на себя в зеркало!» Я побежала в туалет
добавлена сегодня в 09:00
Мы продолжаем знакомство с музеем-заповедником в Царском Селе….
———————————————
Александровский дворец (устар. Новый Царскосельский дворец) — один из императорских дворцов Царского Села (ныне город Пушкин). Построен в стиле палладианского классицизма в 1792—1796 годах, по распоряжению императрицы Екатерины II в подарок к бракосочетанию её внука, великого князя Александра Павловича. Проект дворца составил Джакомо Кваренги.
Дворец находится в Александровском парке и представляет собой вытянутое в длину двухэтажное здание с двойными флигелями по сторонам. В центре главного северного фасада два ряда колонн составляют великолепную сквозную колоннаду коринфского ордера. Со стороны регулярной части Александровского парка фасад здания решен в виде полуротонды, перекрытой сферическим куполом.
добавлена сегодня в 05:55
Две старушки
Две старушки сидели у магазина на ящичках и продавали пакеты с яблоками. Сейчас их много, даже на улицах на деревьях большие яблоки висят. И в магазине их полно. Но старушки сидят и продают. У каждой в пакете – бледно-зеленые некрупные яблоки. Одинаковые. И цена одинаковая – пятьдесят рублей. И старушки одинаковые – тепло укутанные, в платках, морщинистые, как печеные яблоки. Сидят рядом и продают, каждая свой пакетик.
У меня было ровно пятьдесят рублей – и я купила у одной старуш
добавлена сегодня в 04:05
Жизнь в ожидании счастья. Михаил Пришвин.
Жизнь Михаила Пришвина складывалась спокойно и, в определенной мере, предсказуемо: рождение в купеческой семье, учеба в Елецкой гимназии, затем на агрономическом отделении Лейпцигского университета,возвращение в Россию, служба земским агрономом в Клину, работа в лаборатории Петровской сельскохозяйственной академии (нынешней академии им. И.Тимирязева), публикация агрономических трудов. Казалось бы — как все удачно!
И вдруг в 33-летнем возрасте Михаил Пришвин неожиданно бросает службу, покупает р
добавлена сегодня в 02:10
А то, что нас тревожило вчера, пусть где-то за спиною остаётся,
И хочется нам верить, что с утра всё самое хорошее начнётся…
Слушаем и наслаждаемся прекрасным исполнением гениального скрипача Дэвида Гарретта….
В один из редких для Петербурга солнечных дней пришла в салон пожилая супружеская пара. Бабушка кокетливо держалась за локоток дедушки, а дедушка, галантно держа спину прямо, нежно поглаживал ладонь бабушки на своём локотке.
— Здравствуйте, я хотела бы сделать маникюр прямо сейчас, — прощебетала пожилая женщина.
Пара была одета весьма скромно и, пока я озвучивала цены, моё сердце волновалось.
— Спасибо, нам подходит, — ответил мне пожилой мужчина и бережно начал помогать своей спутнице снимать верхнюю одежду.
— Милости прошу в кабинет, присаживайтесь, пожалуйста. Меня зовут Янина.
— А меня Зинаида, а супруг — Анатолий.
Анатолия мы расположили на удобном диванчике.
— У вас, наверное, мероприятие?
— Нет, ну что вы, м
Источник
добавлена 10 сентября 2017 в 08:18
Одноклассники и одноклассницы, одногруппники и одногруппницы,
друзья и гости,… все люди добрые, ЗДРАВСТВУЙТЕ!
добавлена 10 апреля 2017 в 20:08
добавлена сегодня в 16:17
Периодически Андрюша Миронов сидел на диете.
Меня тоже втягивали в эту авантюру. Как-то после гастролей в Киеве мы двумя семьями поехали отдыхать на Днепр под город Канев. Там был пустынный пляж из дюн, какой-то пансионат и огромный памятник Шевченко. Кроме памятника были наш 12-летний сын Миша и молодая жена Миронова актриса Катя Градова, которая категорически заявила, что мы все садимся на диету, гарантирующую похудание, и будем сидеть на ней до конца отдыха.
Диета состояла из постоянного пот
© Александр Ширвиндт. Диета с подвохом. Из книги «Опережая некролог».
добавлена сегодня в 16:01
Мы часто утешаемся пустяками, ибо пустяки нас и огорчают…
добавлена сегодня в 15:30
И вот вам еще посмотреть на то, как взвешивают сову. Ведь всегда приятно вечером посмотреть на то, как взвешивают сову!
добавлена сегодня в 15:06
– Черт вас возьми! Придешь со службы домой голодный, как собака, а они черт знает чем кормят! Да и заметить еще нельзя! Заметишь, так сейчас рев, слезы! Будь я трижды анафема за то, что женился!
Сказавши это, муж звякнул по тарелке ложкой, вскочил и с остервенением хлопнул дверью. Жена зарыдала, прижала к лицу салфетку и тоже вышла. Обед кончился.
Муж пришел к себе в кабинет, повалился на диван и уткнул свое лицо в подушку.
“Черт тебя дернул жениться! – подумал он. – Хороша семейная жизнь, неч
добавлена сегодня в 14:41
Где-то месяц тому назад, при бритье заметил что слишком быстро затупляются лезвия бритвы, не так как раньше. Тут же в голову пришли нехорошие мысли, что ей пользуется жена. Она мою пену для бритья изводит гораздо быстрее чем я…
Решил сразу разобраться, почему она пользуется моей бритвой. Она сидела смотрела телек, я подошел к ней и спросил:
– Ты почему моей бритвой пользуешься?
Не стала отпираться:
– Тебе жалко что ли?
– Здрасьте – приехали, а если я начну твоим феном начну носки сушить? Тут же прибежишь с воплем “не трогай фен!” Запомни: если нужно – купи себе и пользуйся, но мою бритву не трожь!
У кого такие проблемы были? Отзовитесь! #опросыбелокнет
добавлена сегодня в 14:41
B ceнтябре кaждый пopядoчный чeлoвeк дoлжeн от тpёx до дecяти днeй пpoвaлятьcя в дeпpeccии. Если вы почему-либо не валяетесь, как алюминиевая ложка, это говорит о недостаточно тонкой душевной организации. Поэтому хотя бы не признавайтесь никому, не позорьтесь. Упомяните, между прочим, что выходные пролежали лицом вниз, размышляя о тленности всего сущего, даже не могли спать и кушать, а морда у вас вовсе не сытая, а отёчная от пьянства. Потому что вынести этот мир на трезвую голову совершенно нев
добавлена сегодня в 13:44
Некоторые люди, которые следят за питанием, они не только правильно едят, но и другим жизнь портят.
У меня есть подруга, она всегда в курсе последних новостей по поводу того, что не приносит никакой пользы, кроме вреда. А я впечатлительная, я потом об этом думаю.
Вот, значит, кальций не усваивается с кофеином. Теперь утренний кофе с сырничками у меня проходит не в неге и томлении, а в сопровождении легкого чувства вины: запила бы сырники водой с лимоном, и кальций, считай, в кармане. А так тол
добавлена сегодня в 13:17
– как же я устал от всего этого.
– от чего?
– от всего.
– чего всего?
– этого…)))
добавлена сегодня в 12:53
Самые смешные фото дикой природы 2020 года в ежегодном конкурсе Comedy Wildlife Photography Awards.
добавлена сегодня в 12:50
Здесь дело в любви. Нет, я люблю животных.
У меня есть друг. Два метра в разобранном виде. В церкви стоит пригнувшись. Если разгибается, бьется головой о купол с неприятным звуком. И по горизонтали у него порядок. Плечи. Пассажиры на переднее рядом не садятся. Когда садятся, правая часть задницы выпадает и трется об асфальт. Неудобно. Полуторная простыня для него – шарфик. Колени прикрыть. Еще имеется голос. Романтический голос стартующей ракеты. Он в усадьбе цветы, виноград не поливает. Он на
Источник
САМОЕ ГЛАВНОЕ!!! 25 мая вышла моя третья книга «Управление эмоциями».
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Никита Петров, я практикующий психолог, консультирую лично, в скайпе, вайбере, по телефону. Для того, чтобы записаться на консультацию просто оставьте заявку в личном сообщении.
Несколько слов о концепции книги, миссии, структуре, о сути моего подхода.
Тезис первый. Не существует плохих и хороших эмоций. Каждая из эмоций функциональна. Каждая из эмоций играет определённую роль. Каждая из эмоций сигналит нам о том, в какой жизненной ситуации мы пребываем, каковы настройки нашего ума. Поэтому вместо борьбы с эмоциями, я хочу, чтобы вы научились с ними сотрудничать.
Здесь уместна аналогия с волной. Вы можете попытаться её остановить, запретить ей быть, и тогда энергия волны расплющит вас о дно. А можете оседлать волну, встав на доску, после чего энергия стихии понесёт вас к вашим целям.
Тезис второй. Существует два способа управления эмоциями. Первый – через подавление. Его применяют большинство людей. Честно сказать, работает не очень хорошо. Чем сильнее подавляете, тем мощнее окажется взрыв. Второй способ – через понимание. Именно он даёт наилучшие результаты. Именно он лёг в основу моей третьей книги.
При помощи чего будем понимать?
Рационально-эмоциональная-поведенческая терапия (РЭПТ), согласно которой за эмоциональную реакцию отвечает не столько ситуация, сколько наши способы думать (обрабатывать информацию из окружающего мира).
И правда, на планете проживают более 7 миллиардов человек. Кто-то из них более успешен, а кто-то менее. Почему? Ведь все мы сделаны из одного теста: две руки, две ноги, одинаковый набор одинаково функционирующих органов.
Отличие всё же есть. Как вы, наверное, догадались, мы отличаемся, выражаясь языком компьютерщиков, своими операционными системами. Одних привычные способы думать приближают к счастью, здоровью, успеху, другим гарантируют болезнь и неуспех. Привычки думать последних оказались под прицелом исследователей РЭПТ и получили название «ошибки мышления». Их мы разберём на страницах 2 главы.
Трансакционный анализ. Одно из самых авторитетных направлений с современной психологии. Основная идея – внутри нашей личности не один, а как минимум, три источника мотивации. В единицу времени один из трех берёт управление нашим поведением на себя. Мы можем вести себя: как безответственный ребёнок (оказавшись перед лицом проблемы, вместо спокойного поиска решения, начать паниковать, обвинять, чувствовать вину), как взрослый (спокойный и здравомыслящий) или – как родитель, с его вечными «надо», «должен», «правильно», «нельзя».
Не существует плохих частей личности. Все нужны и важны. Проблемы возникают в тот момент, когда активируется часть личности, неадекватная ситуации. К примеру, в конфликте желательно вести себя по-взрослому: присесть, убрать эмоции в сторону и найти компромисс. А вместо этого в игру включается ребёнок, устраивая войну в песочнице, после чего вы чумазые и обиженные разбежитесь по углам.
Поэтому, дорогие друзья, при помощи трансакционного анализа нам предстоят навести порядок в беспокойном трио.
Так же я применяю элементы гештальт-подхода и экзистенциальной психотерапии.
Таким образом, комплексный подход позволит нам научиться управлению не только эмоциями, но и собственным мышлением.
Кстати, под управлением эмоциями я понимаю снижение степени их интенсивности. Ещё ни один клиент не попросил:
– Никита, научи меня заводиться с пол-оборота!
Кому адресована книга
Если вы хоть раз сталкивались с осознанием того, что ваши эмоции мешают вам быть счастливым, успешным, здоровым человеком, мешают вам достигать ваших целей. К примеру, ваша профессиональная деятельность перестала вас удовлетворять, вы чувствуете, что можете и достойны большего, но из страха продолжаете ходить на опостылевшую работу, то:
Эта книга для вас!
Или вы, как любой нормальный человек, хотите воспитывать своих детей по здравомыслию, хотите строить не абы какие, а радующие отношения со своим партнёром, но вам мешают обида, гнев, раздражение (вы регулярно срываетесь). А после срывов вы мучаетесь чувством вины, то:
Эта книга для вас!
Если вы постоянно и беспричинно тревожитесь. Вы устали от тревоги. Тревога вытеснила все остальные эмоции. Вы забыли, когда последний раз радовались. У вас развились панические атаки, то
Эта книга для вас!
А может быть, на вас чёрным покрывалом опустилась депрессия. Вы пребываете в состоянии не-жизни. Поверьте, моя книга вам поможет!
О структуре книги
Глава 1. Смысл эмоций.
Все слышали рекомендацию: «Не можешь изменить ситуацию, так поменяй отношение». Замечательный совет. Правда не работает. Поскольку есть ответ на вопрос: «Что?», но нет ответа на вопрос: «Как?».
Из 1 главы вы узнаете, по каким принципам функционирует восприятие. Как рождаются эмоции. Что определяет эмоциональную реакцию.
Эти знания станут ключом к управлению эмоциями.
Глава 2. 7 ошибок мышления.
Каждый человек обладает уникальным набором мысленных установок. Их можно разделить на функциональные, т.е. помогающие адаптироваться к ситуации, быть здоровым и успешным, и дисфункциональные, создающие напряжение, мешающие счастью, здоровью, достижению успеха. Мои клиенты обычно называют их тараканами. Учёные давным-давно каталогизировали дисфункциональные мысленные установки, рассмотрели каждого таракана в фас и профиль. И нашли противоядие.
По сему, предлагаю с карандашом в руке изучить главу, после чего указать наглым насекомым на дверь.
Глава 3. Управление мышлением.
Игра хорошо настроенного инструмента вызывает наслаждение, звук того же самого рояля, находящегося в запущенном состоянии, напоминает скрежет металла по стеклу. Тот же принцип у нашего восприятия. Настроено – вы наслаждаетесь музыкой души. Запущено – скрипит, скрежещет, греется. А вас, соответственно, лихорадит: то вы раздражаетесь, то залипаете в обиду, то вас гложет вина.
Вот и разберёмся, как стать хозяином в собственном доме. Чтобы не хвост (ум) вилял собакой, а вы распоряжались своим умом, так, как считаете нужным.
Глава 4. Тревога и страх.
Хорошие эмоции. В определённых обстоятельствах могут даже жизнь спасти. Но ежели вы выпустите их из-под контроля, то мало не покажется никому: ни вам, ни вашим близким. Если вы уже поняли, что тревога не имеет ничего общего с обстоятельствами вашей жизни, вы тревожитесь по поводу и без, а покой вам только снится, то читайте главу и будьте счастливы.
Здесь же информация о том, как поступить, если у вас развилась депрессия.
Глава 5. Лечение панических атак.
Настоящий бич современности. Чистая психосоматика, поэтому отечественные врачи не очень умеют их лечить. А пациенты в конце концов оказываются один на один со своей проблемой.
Если у вас так, то добро пожаловать, друзья! В пятой главе вы найдёте работающий алгоритм избавления от странного недуга.
Глава 6. Вина и обида.
К трудно переживаемым эмоциям (раздражению, гневу, страху, тревоге) я отношусь достаточно лояльно. С ними можно подружиться, их можно понять, ими можно научиться управлять. Но вина и обида – это как раковая опухоль, их нужно без сожаления выжигать калёным железом.
Стоит дать слабину и они похоронят ваше счастье, здоровье, отношения. Методы терапии в 6 главе.
Глава 7. Гнев и раздражение.
Если страх – это энергия изоляции, бегства, то гнев нацеливает на изменения мира, ситуации, жизни. Вопрос лишь в дозе. Стоит переборщить и вместо преобразований вы будете лицезреть руины. Седьмая глава научит вас использовать гнев в конструктивных целях.
Раздражение – одна из самых информативных эмоций. Но вместо того, чтобы услышать посыл эмоции, некоторые люди, пытаются засунуть её куда подальше. Последствия вам хорошо известны: срывы и чувство вины.
Предлагаю подружиться с раздражением. Тогда эмоция превратиться из врага в верного союзника.
В седьмой главе, как ни странно, есть блок про счастье. Долго объяснять, почему я не выделил счастью отдельную главу. Дочитаете – сами всё поймёте».
В заключении. Те, кто был у меня в консультации, на тренингах, прочитал мои предыдущие книги «Мотивация на отлично» или «Про любовь» знает — я не зануден. Ваше путешествие окажется не только продуктивным, но и весёлым, захватывающим, местами опасным. Но не бойтесь: вы в надёжных руках! Итак, приступим!
Заказать книгу можно у меня, просто оставьте заявку в личном сообщении, желательно, с номером вашего телефона. Созвонимся (буквально 3 минуты), я расскажу, как получить экземпляр книги.
Дорогие друзья, не забываем о моей первой книге «Мотивация на отлично. Как помочь ребёнку полюбить учёбу? Без скандалов, наказаний нервотрёпки». Она уже помогла тысячам людей сделать процесс воспитания радующим и продуктивным.
Подробная информация о книге здесь: https://ok.ru/profile/567630993078/statuses/67455901021622
Так же к вашим услугам моя вторая книга «Про любовь». Она окажется неоценимым помощником для тех, кто твёрдо намерен изменить в лучшую сторону отношения в семье.
Подробная информация о книге здесь: https://ok.ru/profile/567630993078/statuses/69257225549238
Источник