Как узнать сколько кошке лет по зубам

Как узнать сколько кошке лет по зубам thumbnail

Как определить возраст кошки

Возраст животного определяют по таким основным признакам:

  • Размеры, особенности телосложения.
  • Форма ушей, цвет глаз.
  • Зубы.
  • Поведенческие особенности.
  • Масса тела.

Способ 1

Оценить возраст котенка по его габаритам сложно. Многое зависит от породы. Так, мэйн-куны от рождения более крупные, чем те же сиамцы или тайские кошки. Правильнее будет обратить внимание на пропорции тела. До 3-недельного возраста у малышей относительно большая, лобастая голова и маленькое тельце. Если животному меньше 2 недель, оно свободно размещается на человеческой ладони.

Начиная с 1 месяца, малыш становится более пропорциональным, превращаясь в уменьшенную копию взрослого котика. Лапы удлиняются, становятся сильнее. С 3 до 5 месяцев у котенка усиленно развивается мускулатура. Размер полугодовалого питомца составляет ¾ от габаритов взрослого кота. К 9-месячному возрасту котенок вырастает окончательно, становясь взрослой особью.

Чем крупнее порода, тем дольше животное растет, а кошки достигают полового созревания раньше, чем коты.

Способ 2

Оцениваем возраст котенка по форме ушей и цвету глаз. Малыши рождаются слепыми. Глазки раскрываются на 10-14 день. При этом, радужная оболочка мутновато-голубого оттенка. У отдельных пород (кошки окраса колорпойнт, сиамские, тайцы) глаза голубые или насыщенного синего цвета. Если котенок зрячий, но радужка неяркого голубого оттенка или серо-голубая, то ему менее 2 месяцев.

Для взрослых животных оценка возраста по глазам малоинформативна. Принято считать, что у молодых животных радужка ярче, а с возрастом она тускнеет. Однако, причиной потускнения радужной оболочки глаза могут быть и заболевания: катаракта или бельмо. Поэтому, желательно проконсультироваться у ветеринара.

Форма ушей у разновозрастных котят разная. У новорожденных животных ушки крошечные, прижатые к черепу.

Первые 5-8 дней котята не слышат из-за закрытых ушных каналов. Ухо полностью расправляется через 2-3 недели. Что касается вислоухих пород, таких как скоттиш-фолды или украинские левкои, у них ушная раковина вначале обычная, как у других пород. «Вислоухость» проявляется по мере взросления животного. Период формирования ушей у кошек – 3-4 месяца.

Способ 3

Масса тела. Первые недели жизни малыша – это период интенсивного роста или набора веса. Многое зависит от питания. Если вы взяли малыша с улицы, то вряд ли он будет таким же упитанным толстяком, как домашние котята. Поэтому ветеринары рекомендуют 2-3 дня подкормить питомца перед взвешиванием, не забывая о вреде перекармливания. Если маленький котенок правильно питается, то, в зависимости от породы, он прибавляет в день 10-30 г.

Вес котенка зависит от таких факторов:

  • Питание кошки в период беременности.
  • Число котят в помете.
  • Особенности породы и наследственности.
  • Пол животного. Самцы быстрее набирают массу.

Котята до 1 недели весят 80-125 г. Двухнедельный малыш весит 120-170 г. К 3 неделям масса питомца около 250-260 г.

Дальнейший привес в среднем таков:

  • 4 недели – 350-550 г.
  • 5-7 недель – 480-760 г.
  • От 8 недель – 800-1300 г.
  • 12 недель – 1200-1500 г.
  • 3 месяца – 1700-2300 г.Начиная с этого возраста и до окончания полового созревания (9 месяцев), котенок в среднем прибавляет в месяц около 500 г.

Взвешивание котенка в одно и то же время, перед кормлением.

Способ 4

Это зубы. Именно они дают самую достоверную информацию о возрастной категории любимца. Котята рождаются беззубыми. Молочные зубы появляются у 2-3-недельных животных. Первыми появляются резцы. Животное обзаводится молочными клыками к 3-8 неделям. Боковые молочные зубы прорезываются в 5-6 недель. Всего молочных зубов – 26. С 4 месяцев происходит их замена постоянными. У полугодовалого котенка уже есть коренные клыки, а полная замена происходит к 7 месяцам. Число коренных зубов у кошек – 30.

По мере взросления, происходит истирание зубов, причем оно начинается с годовалого возраста.

Рассмотрим признаки, указывающие на возрастную принадлежность любимца:

  • 2 года – небольшое пожелтение зубной эмали. Никаких других следов повреждения зубов нет.
  • 3-5 лет – истирание верхних резцов по центру. Наблюдаются признаки износа клыков.
  • 5-10 лет – сильное истирание резцов на верхней и нижней челюстях, иногда – их выпадение. На зубах появляются трещины, зубные камни.
  • 10-12 лет. Зубная эмаль желтого цвета. Центральные резцы полностью выпали.
  • После прохождения 15-летнего рубежа резцы полностью отсутствуют, боковые зубы сильно стерты. У животных старше 15 лет нередко отсутствуют резцы.

Нужно учитывать, что состояние зубов зависит от условий содержания кошки, состояния ее здоровья и сбалансированности рациона. Если питание правильное и сбалансированное по органическим и минеральным веществам, выпадение и износ зубов происходят медленнее.

Способ 5

Он касается поведенческих особенностей котенка. Метод малоинформативный, поскольку у каждой кошки свой характер, поэтому можно и ошибиться.

Есть молодые флегматичные коты, а некоторые «аксакалы» резвятся, на зависть котятам

  • До 3-недельного возраста котенок не реагирует на внешние раздражители (как вариант – реагирует слабо), не становится на лапки, а ползает.
  • С 3 недель кот стоит на лапках, становится любопытным, с интересом познает окружающий мир.
  • Месячный питомец уверенно ходит, становится игривым. Появляется все больше интереса к происходящим событиям.
  • В 5 месяцев появляются первые признаки полового созревания. Кошачий подросток просится на улицу, громко мяукает. Иногда в период полового созревания животное проявляет агрессию, так что следует постоянно быть начеку.

Если вы не уверены в правильной оценке возраста питомца, обратитесь к ветеринарному врачу. Это особенно полезно, если вы завели котенка впервые и не имеете опыта обращения с питомцем.

Способ 6

Оценку возраста питомца проводят по состоянию шерсти и общему виду животного. Шерстка котят и молодых животных нежная, мягкая на ощупь. С возрастом шерсть грубеет.

У животных, начиная с 5-6 лет, шерстка тускнеет, окрас проявляется не так отчетливо. Пожилые животные темного окраса иногда седеют. У стареющих черных котов глянцевый, «вороной» окрас сменяется на грязновато-бурый.

Что касается общего вида животного, то совсем маленький котенок смотрится несколько непропорциональным. Подростки — нескладные, худые, на длинных лапах. Взрослого кота отличает развитая мускулатура.

Телосложение соответствует породным стандартам. Молодые коты быстро бегают, изящно справляются с препятствиями.

После 7-8-летнего возраста у животных провисает позвоночник, выпирают лопатки. Это происходит за счет уменьшения мышечного объема. Стареющие кошки, как правило, быстро худеют.

Правильная оценка возраста питомца важна. Она поможет вам выкормить маленького котенка и наладить правильное питание и уход для взрослого животного.

Источник

Если вы с самого начала не знаете точную дату рождения своего кота, определить его возраст может быть непросто. Однако по определенным признакам можно установить приблизительный возраст животного. Возраст кота постепенно сказывается на состоянии его зубов, шерсти, глаз и на его поведении. Несмотря на то, что наиболее точный возраст питомца вам сможет сказать ветеринар, вы также можете самостоятельно обратить внимание на некоторые признаки, чтобы получить представление о возможном возрасте своего кота.

Осмотр зубов кота

  1. 1

    Осмотрите зубы кота. С возрастом кот проходит различные стадии развития зубов. Когда питомец будет в спокойном и расслабленном состоянии, попробуйте установить тип имеющихся у него зубов, чтобы получить представление о его возрасте.

    • Первыми у котят появляются резцы (примерно в 2–4 недели) и клыки (примерно в 3–4 недели), а затем вырастают премоляры (примерно в 4–6 недель).
    • У котенка младше 4 месяцев еще не будет моляров.
    • Начиная с возраста 6 месяцев и вплоть до одного года, у кота появляются все его взрослые зубы. На данном этапе развития кошачьи зубы белые без каких-либо признаков износа.
  2. 2

    Обратите внимание на пожелтение кошачьих зубов. С возрастом у котов на зубах появляются признаки их старения. Пожелтение зубов может указывать на то, что кот уже достаточно взрослый. Степень износа и пожелтения сможет подсказать вам наиболее вероятный возраст кота.

    • В возрасте примерно 2 лет на зубах может появиться легкое пожелтение.
    • В возрасте от 3 до 5 лет пожелтение зубов кота более заметно.
    • В возрасте от 5 до 10 лет желтизна зубов явно видна.
    • В возрасте от 10 лет и старше желтизна зубов достаточно сильная и постепенно появляется на всех зубах.
  3. 3

    Проверьте зубы кота на признаки износа и истирания. На возраст животного также может указывать степень изношенности его зубов. Осторожно осмотрите зубы кота на предмет наличия стертых участков, чтобы определить его примерный возраст.

    • Стертые зубы не имеют острых кончиков и внешне выглядят более тупыми, чем зубы молодого кота.
    • Некоторые кончики зубов могут быть полностью стерты или даже отломлены.
    • Обычно признаки износа зубов у кошек появляются примерно в возрасте 5 лет.
    • В возрасте от 5 до 10 лет на зубах наблюдаются явные признаки износа.
    • В возрасте 10 лет и старше сильный износ зубов становится очевидным. При этом в данном возрасте могут отсутствовать и некоторые зубы.
    • Чем старше кот, тем более вероятно образование у него зубного камня и появление рецессии (опущения) десен. Это не очень точный способ определения возраста животного, так как скорость образования зубного камня сильно зависит от питания кота.

Оценка состояния шерсти и тела кота

  1. 1

    Проверьте густоту шерсти кота. В зависимости от возраста животного, его шерсть может быть более или менее густой. У кошек обычно не наступает облысения, но оценка густоты их шерсти позволит вам сузить временные рамки примерного возраста вашего питомца.

    • Шерсть кота в солидном возрасте может быть менее густой, чем шерсть молодого животного.
    • Густота шерсти может зависеть от времени года. Летом шерсть обычно менее густая, чем зимой.
    • Если у вашего кота выпадает шерсть, обратитесь к ветеринару.
  2. 2

    Определите текстуру шерсти кота на ощупь. У кошек в различном возрасте существенным образом отличается текстура их шерсти. Если обратить внимание на эти изменения, возможно, вам удастся достаточно точно оценить примерный возраст животного.

    • У молодых кошек наблюдается гладкая и густая шерсть.[1]
    • У кошек более старшего возраста шерсть становится более жесткой.
    • У престарелых кошек может наблюдаться появление седых волос.
  3. 3

    Обратите внимание на состояние тела животного. С возрастом уровень активности кошек меняется. Изменение уровня активности у кошек зачастую приводит к изменению их формы тела. Оценка тела кота позволит вам оценить его вероятный возраст.

    • Молодые кошки обычно более худые и мускулистые из-за высокой активности.
    • Кошки среднего возраста могут быть более упитанными и округлыми.
    • У старых кошек начинают сильно выделяться кости плечевого пояса и появляется дряблая кожа.

Учет особенностей поведения кота

  1. 1

    Обратите внимание на настроение кота. Старые коты более склонны к снижению зрения и слуха, а также появлению болей в теле из-за артрита. Все это может влиять на настроение вашего питомца. Если вы заметите у питомца нижеуказанные виды поведения, вероятно, это говорит о том, что он либо болен, либо находится в преклонном возрасте, либо и то, и другое сразу.[2]

    • Старый кот может проявлять чрезмерную агрессию во время общения с вами.
    • У старых кошек также может повышаться боязливость и беспокойство.
  2. 2

    Следите за привычками использования туалетного лотка. Если у вашего кота возникли проблемы с использованием туалетного лотка, то на это может быть несколько причин. В частности, у старых котов проблемы с использованием туалетного лотка зачастую возникают из-за проблем со здоровьем или из-за ухудшения способности противостоять стрессу.[3][4]

    • Среди проблем со здоровьем престарелых кошек, которые могут приводить к отказу от использования туалетного лотка следует упомянуть ухудшение зрения, воспаление кишечника, заболевания почек и печени.
    • Если у вас престарелая кошка и она не ходит в туалетный лоток, вероятно, причина в стрессе. Постарайтесь создать для питомца максимально возможную спокойную обстановку.
  3. 3

    Обратите внимание на режим сна и бодрствования питомца. У большинства кошек с возрастом увеличивается потребность во сне. Вам следует также следить за тем, в какое время склонен спать питомец, и обращать внимание на изменение этих привычек с его возрастом.[5]

    • Старые коты могут бодрствовать всю ночь и спать днем. Также они могут устраивать по ночам свои знаменитые вокальные «концерты».
    • С возрастом уровень активности кошек падает, и они начинают больше спать. Более молодые животные, как правило, активнее, им хочется играть днем, тогда как более старые кошки предпочитают в это время отдыхать.

Определение возраста кота по глазам

  1. 1

    Обратите внимание на любое помутнение глаз. По мере взросления кота его глаза могут превратиться из ярких и прозрачных в помутневшие и тусклые. Оценка степени прозрачности или помутнения кошачьих глаз поможет вам получить лучшее представление о его возрасте.

    • Яркие прозрачные глаза говорят о том, что кот достаточно молод.
    • У котов более старшего возраста глаза могут начинать мутнеть по причине старения или из-за развития катаракты.
  2. 2

    Осмотрите радужную оболочку глаз. Радужная оболочка — это цветная часть глаза вокруг зрачка. После ее осмотра у вас появится представление о приблизительном возрасте кота. Обратите внимание на неоднородность или морщинистость радужной оболочки глаз.[6]

    • У молодых кошек радужная оболочка чистая и ровная.
    • С возрастом радужная оболочка истончается, на ней начинают появляться линии и пигментные пятна.
  3. 3

    Обратите внимание на выделения из глаз или слезы. Так как выделения из глаз могут быть симптомом и солидного возраста, и проблем со здоровьем, совсем неплохо будет обратить на это внимание. Глаза кота могут начинать активно слезиться из-за его возраста, заболевания или травмы. Слезотечению, а также травмам и заболеваниям более подвержены престарелые кошки, что может помочь вам установить возраст вашего питомца.

    • У молодых котов не должно наблюдаться явных выделений из глаз или слез.
    • У престарелых котов могут иметься выделения из глаз и явное слезотечение.
    • Так как выделения из глаз могут быть симптомом заболевания или травмы, вам следует показать животное ветеринару.

Советы

  • Если вы не уверены в возрасте своего питомца, то этим вопросом лучше обратиться к ветеринару.
  • Признаки старения могут быть и симптомами заболеваний. Обязательно обратитесь к ветеринару, если вы заподозрите, что у вашего кота проблемы со здоровьем.
  • Если ваш питомец серьезно болен и мучается, подумайте о том, чтобы облегчить его страдания, усыпив его.
  • Учтите, что с возрастом кошки более склонны к болезням (впрочем, как и люди).

Об этой статье

Эту страницу просматривали 134 772 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Принимая неизвестного кота с улицы, мы всегда спрашиваем у ветеринара, сколько лет нашему питомцу. Что позволяет ему определить его возраст?

фото от Shutterstock

Немногие любители кошек знают дату рождения своего питомца. При усыновлении кошки из приюта или заборе кошки прямо с улицы ее возраст оценивается приблизительно. Обычно это делается ветеринаром во время первого визита. Вы когда-нибудь задумывались как? Ниже я объясню, как определить возраст кошки на основе самых обычных наблюдений.

Как определить возраст кота?

Шесть или десять месяцев? Четыре года или пять? Оценка возраста, о которой мы практически ничего не знаем, кажется более чем сложной. Мы ведь не можем потребовать паспорт у кошки … Легко отличить котенка от взрослого, но в других случаях это немного сложнее. Несмотря на это, у ветеринаров есть свои способы – они знают, как определить возраст кошки, оценивая определенные физические характеристики. На что именно они обращают внимание?

Зубы

Покажи мне свои зубы, и я скажу тебе … твой возраст? Это верно – зубы – это первое, на что смотрит ветеринар. Котята рождаются беззубыми – зубки появляются до 8 недель. В этом возрасте у них уже есть набор из 26 зубов.

Около 3-4 месяцев начинается обмен молочных на постоянные зубы – этот процесс длится до 6 месяцев. Шестимесячная правильно развивающаяся кошка должна иметь 30 постоянных зубов.

Помимо количества и типа зубов, отличным показателем является также их внешний вид и состояние. У кошек в возрасте до одного года зубы белые и блестящие. Когда кошка приближается ко второму дню рождения, зубы начинают медленно желтеть, и на низ может появиться налет. В возрасте от трех до шести лет часто развиваются зубной камень и первые признаки зубного износа. У более старых кошек, которым десять лет или больше, часто отсутствуют зубы, хотя это не правило – отсутствие зубов также встречаются у более молодых кошек, например, в результате несчастных случаев.

Вес и размеры

Еще одно свидетельство о возрасте кошки, это вес и размер тела. Здесь различия наиболее заметны на ранних стадиях развития котенка. В среднем новорожденный котенок весит около 100 г и набирает равномерное количество веса с каждой неделей жизни. Следуя этой схеме, например, трехмесячная кошка будет весить немного меньше килограмма.

Конечно, приведенные выше цифры являются совершенно произвольными, поэтому ветеринар сравнивает вес и размер кошки с состоянием его зубов. Также учитывает …

Состояние лап и когтей

Котята и молодые кошки имеют мягкие и нежные подушечки лап. С возрастом их кожа становится более твердой, а у пожилых кошек она может быть сухой и толстой. Точно так же меняется внешний вид когтей – у пожилых животных когти могут раскалываться и перерастать, они также становятся все более и более сухими

фото от Shutterstock

Если вы когда-нибудь задумывались, как определить возраст кошки, вы уже достаточно знаете что нужно учитывать множество различных факторов. Конечно, такую ​​оценку легче всего сделать ветеринару – специалисту, который имеет опыт и знает, как интерпретировать то, что он видит. Следует помнить, что внешний вид и физические характеристики кошки также зависят от заболеваний и условий, в которых она ранее существовала. Однако в большинстве случаев можно достаточно точно определить возраст нашего питомца, иногда даже вплоть до месяца.

Источник

Каждый человек обзавелся своим питомцем по-своему: кто-то подбирает на улице, кто-то ждет малыша из титулованного клуба. Однако далеко не всегда люди знают, как определить возраст кошки. Порой взрослое животное небольшого размера принимают за малютку.

как определить возраст кошки

Как определить возраст кошки по внешним признакам

Внешность – это не самый точный критерий, на который стоит опираться при определении возраста животного. Дело в том, что кошки, живя в разных условиях, имеют также непохожие по сохранности зубы, шерсть, глаза. Несомненный плюс анализа внешнего вида питомца – его простота. Однако на вопрос «как узнать возраст кошки?» вы получите только приблизительный ответ.

Как определить возраст кошки по зубам

Зубы животного – один из верных показателей здоровья питомца и числа прожитых им лет. Именно состояние зубов поможет узнать, как определить возраст кота, а не только малыша.

Многих заводчиков радует универсальность и простота данного метода. Челюсти у всех пород кошек устроены практически одинаково. В редких случаях наблюдаются серьезные расхождения в развитии зубов.

Проще всего определить возраст котят, так как их челюсти только начинают формироваться:

  • первые резцы показываются на 2-4 неделе жизни малыша;
  • молочные клычки – на 3-4 неделе;
  • премоляры появляются на 3-8 неделе;
  • первые моляры – на 5-12 неделю;
  • в 2 месяца котеночек приобретает полный молочный комплект из 26 зубов.

Уже к 3-4 месяцам начнется смена первых зубиков на коренные. Для питомца рекомендуется приобрести специальные игрушки, которые можно погрызть. Постоянные зубы прорезаются:

  • резцы – к 3-5 месяцам;
  • клычки – к 4-5 месяцу;
  • премоляры – в 4-6 месяцев;
  • моляры – в 4-7 месяцев.

С малышами всё достаточно просто. О том, как определить возраст кота по зубам, ведутся незначительные споры среди фелинологов. Многие советуют придерживаться следующего «графика»:

  • к году жизни все зубки белые и крепкие;
  • в полтора года появляется едва заметная желтизна;
  • 2 года – начало стирания резцов по центру;
  • 2,5-3 года – образование первых зубных камней;
  • 3-4,5 года – начало стачивания верхних и средних резцов;
  • 5 лет – стирание клыков;
  • 6-8 лет – начало стирания задних резцов;
  • к 10 годам – нижние резцы сильно стачиваются;
  • 11-14 лет – выпадение резцов;
  • 15-16 лет – выпадение клыков.

Важно! При ответе на вопрос, как узнать возраст кота, стоит учитывать, что состояние зубиков зависит от питания, полученных травм и перенесенных болезней. Для достоверности можно обратиться к ветеринару, который может для достоверности изучить состояние эмали, десен, зубных камней.

По глазам

Глаза – не только зеркало души, но и важный показатель возраста питомца. Как узнать возраст кошки в домашних условиях по данному критерию? Достаточно немного понаблюдать за поведением животного. У молодых кошечек взгляд живой, быстро переходящий на интересный объект, немного шкодливый. В солидном возрасте эти свойства обычно притупляются.

как определить возраст кота

Стоит обратить внимание на структуру глаз питомца. У молодого животного стекловидное вещество ровное, без вкраплений, прозрачное. Радужка ровного цвета правильной формы. У старых кошек со временем глаз мутнеет и тускнеет, проявляется расслоение или деструкция стекловидного вещества. На радужке, которая обычно деформируется и становится тоньше, наблюдаются полосы и пятна.

Важно! Выделения из глаз, помутнение роговицы или пятна на радужке могут быть признаком инфекционного заболевания или травмы органа. При первых симптомах обратитесь к ветеринару.

Питомцы в очень солидном возрасте обзаводятся морщинками (складками) вокруг глаз. Из слезных мешочков нередко образуются выделения (водянистые или гнойные).

По шерсти

Одним из решений вопроса «как определить возраст кота в домашних условиях» является оценка состояния шерсти питомца. Однако этот способ достаточно субъективен и зависит от породы и окружающего климата.

как узнать возраст кошки

У молодых животных шубка мягкая, однородная, шелковистая и прочная. С возрастом шерсть значительно редеет и тускнеет. У старых кошечек появляются седые волосинки.

По весу

Обязательно обращайте внимание на вес питомца! С годами распорядок дня животного изменяется, поэтому и масса тела у кошек разного возраста разная.

как определить возраст кошки по внешним признакам

Котята очень много двигаются, их скелет ещё не совсем сформировался и окреп, а жировой слой почти не откладывается. Именно поэтому малыши и молодые питомцы весят достаточно мало.

Важно! Следите за рационом своего питомца. Неправильная диета или отсутствие необходимой физической нагрузки может привести к нездоровому увеличению веса!

Взрослые, и тем более старые, питомцы уже с неохотой соглашаются на покорение высот домашнего шкафа или увлекательное лазание по дорогим занавескам. Они, как правило, не так много играют и предпочитают побольше вздремнуть. Малоподвижный образ жизни приводит к увеличению массы тела.

По поведению

Возможно определение возраста питомца и по его поведению. Данный способ достаточно субъективен и зависит от характера животного, однако общие черты в повадках все же есть.

как узнать возраст кошки в домашних условиях

Малыши-котята почти все свободное время уделяют играм и общению друг с другом и людьми. Они даже готовы мужественно пожертвовать минутами сна ради веселья! Некоторые малыши даже очень настойчиво требуют внимания к себе.

Важно! Не стоит относиться к поведению своего питомца строго. У животных тоже есть разные типы характеров, поэтому некоторым кошкам свойственна общительность, а другим – стеснительность.

Зрелые питомицы с удовольствием проведут время за охотой, игрой. Однако они, как правило, очень любят спать.

Кошечки в почтенном возрасте уже не любят лишней суеты, предпочитая шумным играм тихий отдых. Питомцев часто можно застать мирно дремлющим на кресле или у вас на кровати. С возрастом у кошек часто притупляется слух и начинает снижаться зрение, отчего животное может стать немного пугливее или нервознее.

По процессам организма

Пожалуй, определение возраста по внутренним процессам организма – самый точный способ. По этим часам легко узнать, сколько месяцев вашему любимцу.

как определить возраст кошки по зубам

Половое созревание у кошечек начинается в 7-9 месяцев (иногда раньше, к 6 месяцам), у мальчиков же несколько позднее – к 9-11 месяцам. Небольшая разница может возникнуть из-за климата, породы и веса животного.

Определить возраст своего питомца невероятно важно. Только так можно составить правильный рацион, распорядок дня и количество нужных витаминов.

Источник